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मिर्च में कौन सा विटामिन पाया जाता है | Mirchi Me Konsa Vitamin Paya Jata Hai

मिर्च में कौन सा विटामिन पाया जाता है | Mirchi Me Konsa Vitamin Paya Jata Hai

जाने Mirchi Me Konsa Vitamin Paya Jata Hai. मिर्च भारत देश में गर्म स्वाद के लिए प्रसिद्ध हैं। वर्तमान में मिर्च के कई किस्में है, मिर्च को खासकर भारत में मुख्य रूप से मसालों उपयोग किया जाता है। मिर्च के  अनोखे और तीखे स्वाध के कारन कही लोग एसे है, जो इसे खाना पसंद करते है।

यहाँ पर हम आपको मिर्च में कौन सा विटामिन पाया जाता है इसके बारे जानकारी देने वाले है।

मिर्च में विटामिन सी और विटामिन बी 6 पाया जाता है। इसमे विटामिन सी अधिक मात्रा में पाया जाता है, मिर्च में पाए जाने वाला विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट में से एक है जो जो घाव भरने और प्रतिरक्षा कार्य के लिए महत्वपूर्ण है।

मिर्च में पाए जाने वाला विटामिन बी 6 जो हमारे शरीर की ऊर्जा चयापचय में महत्वपूर्ण कार्य करता है।

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