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मछली के तेल में कौनसा विटामिन पाया जाता है | Machli Ke Tel Me Konsa Vitamin Paya Jata Hai

मछली के तेल में कौनसा विटामिन पाया जाता है | Machli Ke Tel Me Konsa Vitamin Paya Jata Hai

जाने machli ke tel me konsa vitamin paya jata hai. मछली के तेल जिसे अंग्रजी में Fish oil कहा जाता है. मछली का तेल मछली के ऊतकों बनाया जाता है. मेडिकल में मछली के तेल का उपयोग बहुत किया जाता है. लेकिन क्या आपको मछली के तेल में कौनसा विटामिन पाया जाता है इसके बारे में जानकारी है, नहीं तो आप सही पोस्ट्स पर हो, पोस्ट्स को आखिर तक जरुर पढ़े, आपके प्रश्न का उत्तर आपको यहाँ पर जरुर मिल जायेगा.

मछली के तेल में "विटामिन डी" पाया जाता है. इसके अलावा मछली के तेल में विटामिन ए और विटामिन डी भी होता है, ओमेगा -3 फैटी एसिड, ईकोसापेंटेनोइक एसिड, डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड भी शामिल हैं.

मछली के तेल फायदे

  1. हृदय स्वास्थ्य के लिए मछली का तेल बहुत उपयोगी होता है.
  2. कुछ मानसिक विकारों के इलाज में  मछली का तेल उपयोग किया जाता है.
  3. मेडिकल में कुछ बीमारी को ठीक करने के लिए मछली के तेल के कैप्सूल बनायीं जाती है.
  4. वजन घटाने मछली का तेल फायदेमंद है.
  5. नेत्र स्वास्थ्य अच्छा रहता है.
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