Skip to main content

लौकी में कौनसा विटामिन पाया जाता है | Loki Me Konsa Vitamin Paya Jata Hai

लौकी में कौनसा विटामिन पाया जाता है | Loki Me Konsa Vitamin Paya Jata Hai

जानेगे Loki Me Konsa Vitamin Paya Jata Hai. लौकी को अंग्रजी में calabash कहा जाता है। ये एक भारत में प्रसिद्ध सब्जी है। पुरे भारत के लोग इसे खाने में पसंद करते है। आप लौकी की खेती कही जगह देख सकते है। खासकर मोटापा कम करने डॉक्टर इसका रस का सेवन करने की सलाह देते है।

यहाँ पर हम आपको लौकी में कौनसा विटामिन पाया जाता है इसके बारे में जानकारी देने वाले है।

लौकी में सबसे अधिक मात्रा में विटामिन बी -3, विटामिन बी -5, विटामिन बी -6 पाया जाता है, लौकी में ये विटामिन हमारे शरीर के लिए उपयोगी होते है। इसके अलावा लौकी में कैल्शियम, लोहा, जस्ता, पोटेशियम, मैंगनीज जैसे खनिजों को भी देखा जाता है।

संबंधित लेख जरूर पढ़ें

- बादाम में कौन सा विटामिन पाया जाता है
- बैंगन में कौन सा विटामिन पाया जाता है
- केला में कौनसा विटामिन पाया जाता है
- चना में कौनसा विटामिन पाया जाता है

Comments

Popular posts from this blog

भारतीय डाक विभाग 8वीं पास जल्द ही अप्लाई करे

भारतीय डाक विभाग 8वीं पास जल्द ही अप्लाई करे
कुल पद संख्या - 3400 | पद - MTS,ग्रामीण डाक सेवक व अन्य पद
8वीं पास/10वीं पास/12वीं पास 
More Details :- http://bit.ly/ghr56tyu




Apply Online :- http://bit.ly/ghr56tyu


भारतीय रेलवे मे भर्ती 2020..

भारतीयरेलवेमेभर्ती 2020.. योग्यता : 8 पास/ 10 पास/ 12 पास | वेतन :- 25 हज़ारमहीना आवेदनयहाँकरें :-http://bit.ly/hty68yt


Apply Online :- http://bit.ly/hty68yt

यूनियन बैंक ऑफ़ इंडिया 2020 फ्रेशर महाभर्ती...

यूनियनबैंकऑफ़इंडिया 2020 फ्रेशरमहाभर्ती... योग्यता-10वी/12वीं/डिप्लोमा/ग्रेजुएट यहांसेनिःशुल्कआवेदनकरें :-http://bit.ly/hty68yt


Apply Online :- http://bit.ly/hty68yt