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केला में कौनसा विटामिन पाया जाता है | Banana Me Konsa Vitamin Paya Jata Hai

केला में कौनसा विटामिन पाया जाता है | Banana Me Konsa Vitamin Paya Jata Hai

जानेगे Banana Me Konsa Vitamin Paya Jata Hai. केला एक फल है, जिसके घासदार पौधे होते है। केला को अंग्रजी में Banana कहा जाता है, इसे खाना काफी लोग पसंद करते है। भारत देश के साथ कही जगह पर केला की खेती की जाती है। ज्यादातर उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में केला की खेती की जाती है। केला में हमारे स्वास्थ के लिए बहुत लाभदायक होता है।

यहाँ पर हम आपको केला में कौनसा विटामिन पाया जाता है इसके बारे में जानकारी देने वाले है जो आपके लिए उपयोगी साबित होगी।

केला में इसमें विटामिन बी 6 और बी12 अधिक मात्रा में पाया जाता है। विटामिन बी 6 हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसके अलावा केला में मैग्नीशियम और पोटेशियम, कुछ फाइबर और प्रोटीन भी होते हैं।

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