Skip to main content

अंडा में कौनसा विटामिन पाया जाता है | Anda Me Konsa Vitamin Paya Jata Hai

अंडा में कौनसा विटामिन पाया जाता है | Anda Me Konsa Vitamin Paya Jata Hai
जानेगे anda me konsa vitamin paya jata hai. अंडा को अंग्रजी में Eggs कहा जाता है. अंडा प्राणियों के मादा द्वारा दी जाती है. अंडे का आकार अलग अलग और रंग अलग अलग होता है. भारत देश साथ दुनिया के कही लोग एसे है जिन्हें अंडे खाना बहुत पसंद होता है.

यहाँ पर हम आपको अंडा में कौनसा विटामिन पाया जाता है इसके बारे में जानकारी देने वाले है.

अंडा में बहुत सारे विटामिन पाए जाते है, इसमे शामिल है विटामिन ए, विटामिन बी 5,  विटामिन बी 12, विटामिन बी 2, विटामिन डी, विटामिन ई, विटामिन के, विटामिन बी 6 ये सब विटामिन अंडा में पाए जाते है. इसके अलावा अंडा सबसे अच्छा प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत है. अंडा में पाए जाने वाले कैल्शियम और जिंक हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभ दायक होते है. तो आपने देखा की अंडे का सेवन आपके लिए  कितना महत्वपूर्ण है, तो आपको अंडे का सेवन जरुर करना चाहिए.

संबंधित लेख जरूर पढ़ें

- केला में कौनसा विटामिन पाया जाता है
- बैंगन में कौन सा विटामिन पाया जाता है
- बादाम में कौन सा विटामिन पाया जाता है
- लौकी में कौनसा विटामिन पाया जाता है

Comments

Popular posts from this blog

पुलिस विभाग में बंपर भर्ती 2020 में

पुलिस विभाग में बंपर भर्ती 2020 में योग्यता :- 8 पास / 10 पास / 12 पास वेतन : 35 हजार महिना आवेदनकरे :- http://bit.ly/rde32er Apply Online :-   http://bit.ly/rde32er

डी मार्ट में निकली बम्पर भर्ती 2020

  डी मार्ट में निकली बम्पर भर्ती 2020 आवेदन करे :- http://bit.ly/ghb78yu अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें

HDFC Bank ने विभिन्न पदों पर नौकरी का सुनहरा मौका..

HDFC Bank ने विभिन्न पदों पर नौकरी का सुनहरा  मौका.. योग्यता:  8 पास / 10 पास || वेतन : 27500 हजारमहिना यहाँ करेआवेदन :-      http://bit.ly/gtr45rfg अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें