Skip to main content

गोभी में कौनसा विटामिन पाया जाता है | Gobhi Me Konsa Vitamin Paya Jata Hai


जानेगे gobhi me konsa vitamin paya jata hai. फूलगोभी को अंग्रजी में "Cauliflower" कहा जाता है।  फूलगोभी एक सब्जी है, जिसे काफी लोग पसंद करते है। फूलगोभी एक प्राचीन सब्जी में से एक है। पूरी दुनिया में फूलगोभी की खेती की जाती है। भारत में हर साल फूलगोभी 70 हजार टन से भी अधिक उत्पादन किया जाता है।

यहाँ पर हम आपको फूलगोभी में कौनसा विटामिन पाया जाता है इसके बारे में बताने वाले है।

फूलगोभी में "विटामिन सी" सबसे अधिक मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा विटामिन के, विटामिन बी 6 भी पाया जाता है। प्रोटीन, थियामिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन, मैग्नीशियम और फास्फोरस, फोलेट, पैंटोथेलिक एसिड, पोटेशियम और मैंगनीज आदि चीजे फूलगोभी में देखि जाती है। फूलगोभी हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है, इसका सेवन आपको जरुर करना चाहिए है।

संबंधित लेख जरूर पढ़ें


- मूंगफली में कौन सा विटामिन पाया जाता है
- मिर्च में कौन सा विटामिन पाया जाता है
- नीबू में कौनसा विटामिन पाया जाता है

Comments

Popular posts from this blog

HDFC Bank ने विभिन्न पदों पर नौकरी का सुनहरा मौका..

HDFC Bank ने विभिन्न पदों पर नौकरी का सुनहरा  मौका.. योग्यता:  8 पास / 10 पास || वेतन : 27500 हजारमहिना यहाँ करेआवेदन :-      http://bit.ly/gtr45rfg अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें

पुलिस विभाग में बंपर भर्ती 2021 में

पुलिस विभाग में बंपर भर्ती 2021 में योग्यता :- 8 पास / 10 पास / 12 पास वेतन : 35 हजार महिना आवेदनकरे :- http://bit.ly/rde32er Apply Online :-   http://bit.ly/rde32er

डी मार्ट में निकली बम्पर भर्ती 2020

  डी मार्ट में निकली बम्पर भर्ती 2020 आवेदन करे :- http://bit.ly/ghb78yu अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें